靴下や下着をだらだら使い続けていた私が、気持ちよく見直せるようになった工夫

私が見直せずだらだら使っていた理由

下着や靴下を見直せなかったのは、「まだ使える」と思ってしまうからでした。少しゴムがのびても、うすくなっても、穴があくまでは使える、と先延ばしにしていたのです。しかも買い替える時期を決めていなかったので、いつ新しくすればいいのか自分でも分かりませんでした。なんとなく使い続けるうち、引き出しは古いものだらけ。振り返ると、それがずっと気分を下げていた気がします。

季節の変わり目に一度に入れ替える仕組み

いちばん効いたのは、見直す時期を仕組みにしたことでした。私は衣替えのタイミングで、引き出しを全部出して中身を並べます。まとめて見ると、のびたものや毛玉の目立つものが意外と多いことに気づきます。時期を決めておくと「まだ使えるかな」と毎回迷わずにすみます。傷んだものはそこで一度に入れ替える。日ごろ一枚ずつでは気づけないので、この「全部出す日」を作っただけで、だらだら使い続けることがなくなりました。

「まだ使える」をやめて心地よさを優先した話

見直しで変えたのは、判断の基準でした。前は「もったいない」で残していましたが、毎日肌につけるものだからと、心地よさを優先することにしました。新しい靴下に替えた朝は、肌ざわりが違って、それだけで気持ちがしゃんとします。よれよれのものを使い続けていた頃とは、一日の始まりの気分がまるで違いました。出費と考えると惜しくても、毎日の気分をよくする分と思えば、私は前向きに替えられるようになりました。

古い靴下は掃除に使ってから手放す

手放すときも、そのまま捨てるのはもったいない気がしていました。そこで私は、傷んだ靴下や古い下着を、拭き掃除に一度使ってから処分するようにしました。使い古した布は、床や窓のちょっとした汚れを拭くのにちょうどよく、最後まで働いてもらった感じがします。ひと仕事してから手放すと、もったいない気持ちもやわらいで、見直しの手が止まりにくくなりました。捨てにくい方にも、この方法はおすすめです。

続けて変わったこと

この見直しを続けてから、よれよれのものをだらだら使うことがなくなり、毎日身につけるものが心地よくなりました。引き出しにも余裕ができて、選ぶのがラクになっています。特別なことはしていません。衣替えのときに全部出して、傷んだものを入れ替え、古い布は掃除に使ってから手放す。それだけです。私と同じでだらだら使ってしまう方は、まず次の衣替えで引き出しを一度全部出してみてください。

よくある質問（Q&A）